Stundenbild "Eine Wanderung auf den Berg"

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Zum Stundenbild:

Diese bezaubernde Yoga-Stunde ist für Kinder im Alter von ca. 5 bis 7 Jahren geeignet. Zu Beginn der Yoga-Stunde kommen wir zur Ruhe, indem wir mit einer Achtsamkeitsübung starten. Sie stimmt uns auf unsere bevorstehende Yoga-Reise auf den Berg ein.

Während unserer Yoga-Reise entdecken wir die Natur und die darin befindlichen Tiere. Einige Asanas sorgen für eine leichte Kräftigung und Balance-Übungen. Mit einer Atemübunglassen lassen wir den Wind wehen. Mit unserem Mut kommen wir an das Ziel unserer Bergweanderung und können uns in einer Achtsamkeitsübung von der abenteuerlichen Wanderung erholen. 

In der Abschlussentspannung reflektieren wir unser Erlebnis.